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跑步机上跑步会损伤膝关节吗

保密 | 0个月 2021-07-03 15:12:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：跑步机上跑步会损伤膝关节吗

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2021-07-03 15:25:19 我要投诉

在跑步机上跑步，有可能会损伤膝关节。尤其是一些本身存在膝关节软骨损伤及半月板损伤的患者，在跑步时很有可能会使症状加重。但是如果进行正常的跑步，速度不太快的话，一般对膝关节不会造成损伤。可以做一下热身运动。平时跑步之后可以局部的进行冷敷或者热敷的方法能够减少损伤的发生。

马忠志海城正骨医院副主任医师擅长: 胃肠紊乱，慢性咳嗽，咽炎，慢性支气管炎，高血压以及帮助网友：43701

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2021-07-03 15:25:23 我要投诉

跑步机上跑步有可能会损伤膝关节因为在跑步机上跑步的过程中，膝关节会反复的受到摩擦，从而导致膝关节周围的韧带，关节囊以及内部的交叉韧带和关节软骨异常的受力，并且会出现膝关节内部软骨半月板出现异常的磨损，导致膝关节不会出现过度受力摩擦以后，引起软骨半月板的损伤。