健康咨询描述: 我最近感觉有一点害怕社交,不知道怎么融入别人,然后感觉自己和这个世界周围的人都格格不入,不想说话,压力好像有点大,长了痘痘,掉的头发也比平常多。然后我从很早开始就不敢跟别人对视,包括家里人和最好的朋友。
病情分析:
根据你的描述来出现社交障碍,首先一定是你非常在意别人对你的看法,并且本身也是对自己非常的不自信,同时通过你说的这些话,感觉你平时也缺少倾诉的对象
指导意见:
想要改变这种情况,建议先从增强自信心,寻找能够让你倾诉的对象,开始有的时候心里压力,通过倾诉可以得到很大程度的缓解,也有利于你更好地去与社交
病情分析:
最近害怕社交,不知道怎么融入群体。感觉和这个世界格格不入。压力大,不想说话,不敢跟别人对视,这是我们常说的社恐,主要是有自卑心理,不自信自我评价过低和防御心理导致的。
指导意见:
搜索scl90做心理侧评,会发现有明显的抑郁和焦虑,人际关系受损,可以找平台的心理老师做咨询。梳理问题的根源,探讨如何用心理治疗的疗法和心态调整改变现状。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,出现了这些情况的话,应该和你从小长大的环境有密切的关系,主要是包括父母在内的很多人对你的批评指责严格要求多,对你的表扬,肯定鼓励比较少,没有建立起自己的自信感和自尊感,没有学会与他人如何的打交道
指导意见:
建议你应该随着年龄长大,通过努力学习锻炼身体,通过发展爱好找到自信!打交道就像做数学题一样,做的多了就熟练了,要勇敢的与他人去进行交流,如果觉得做不到,就请你找学校的心理老师或者在这个平台的在线咨询,你找心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
以上是对“害怕社交不知道怎么融入其他人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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