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近期心里总是感到麻烦，是怎么回事？

保密 | 0个月 2021-07-04 06:11:22 2人回复来自未知

健康咨询描述：近期心里总是感到麻烦，是怎么回事？

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2021-07-04 06:16:16 我要投诉

这种情况你所诉说的心里感到麻烦，其实就是一种焦虑的状态，所以发生这种情况的时候，个人建议患者治疗上首先要进行心理治疗，要学会接纳自己现在心里的所有的问题，要学会带着症状去生活，能够尝试着带着这些症状去做一些自己认为真正有意义的事情。

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2021-07-04 06:16:55 我要投诉

有一些心理疾病是需要进行自己调控的，有时并不一定需要前往心理医生进行就诊，比如更年期的妇女常常会造成忽冷忽热，情绪易怒的情况，对于这种情况我们可以进行自行调整，控制自己的情绪，这样能够更好的避免由于激素水平紊乱造成的骨密度，以及心脑血管疾病。