最近感到非常紧张，心里总是不安

      病情分析：
      你好，这种情况主要还是考试压力刺激引起的过度紧张担心。建议尽量合理安排好复习计划。
      指导意见：
      劳逸结合，复习好了再去玩手机奖励自己，必要让父母加强监督，平时可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。现在是个人心理意志比较薄弱，缺乏学习动力，注意力不集中。
      指导意见：
      建议你这种情况应该调整个人心态，减少玩电脑和看手机的时间。应该集中精力，注意学习意识到学习的重要性，注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是你的自律性太差了
      指导意见：
      根据你说的情况，你的这种情况医生是帮不了你的。自律性有点差，需要家长监督。
      以上是对“最近感到非常紧张，心里总是不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您曾暗下决心复习，但又没复习，考虑您做事情没有具体计划，您如果复习功课制定了具体的计划，一步步的来完成，也许您的成绩很好，按照制定的计划复习，如一小时复习一章，完成计划后，可以适当放松放松，如看看电视、玩玩手机、玩玩电脑、打打球等。
      指导意见：
      您好，学习要有目标，并制定具体的计划，一般实现比较容易，也要会休息，如看看电视、打打球、跑跑步等，劳逸结合，效率高。