健康咨询描述: 我17,身高165,有没有什么办法解决的,我问一下同学有长高的方法,有钙片呀,吃什么药呀,但是我不敢尝试,有没有建议
在这个年龄如果是每骨龄没有闭合,这个身高是能够增长的,平时多吃点含钙量高的食物,每天再参加一些体育锻炼,比如可以喝点牛奶,喝点大骨头汤,这个钙片可以吃点维D二磷酸氢钙片。
根据你现在这个描述情况来看的话,你现在这个长高的话,先去医院做一个X线检查,看看你的骨骼线是不是有闭合骨垢线如果已经有闭合的话这个就不可能长高,这种情况的话建议你尽早去医院做一个X线检查,平时的话一定要注意多运动运动的话可以选择打篮球运动或者做引体向上运动,多吃一些青菜和水果。
您好!根据本次您的咨询,您17岁啦,身高165厘米,有点偏低,一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关,与后天营养和锻炼也是有很大关系的,建议您饮食搭配合理肉蛋奶均衡,多吃新鲜蔬菜水果,增强锻炼,多打篮球跑步跳绳摸高引体向上还有长高机会的,晚上早点睡觉,睡前喝一杯热牛奶!
以上是对“有没有啥办法长高啊,在线等”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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