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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-07-05 06:36:03
运动减肥，多久能够见到效果，每个人不同的人，需要的时间是不同的，但是只要注意坚持不中途放弃，大多数人会在两三个月左右达到明显的减肥效果。
2021-07-05 05:52:42 我要投诉
运动减肥大概1~2周可以见效果，可以通过适当的体育运动促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果，主要选择有氧运动，常见的有慢跑快走骑自行车，打羽毛球，乒乓球，跳绳，运动时脉搏为100一160,持续20~30分钟，运动后不感到疲劳，唯一
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