打太极拳能预防骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-07-05 13:33:08 2人回复来自

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打太极与骨质疏松，这是有一定的预防作用的，因为打太极是可以舒筋活血，这样能够促进钙的利用钙的吸收，而且打太极可以通过晒太阳的方法促进钙的吸收，预防骨质疏松

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2021-07-05 13:43:33 我要投诉

打太极拳并不能预防骨质疏松。预防骨质疏松可以每年肌注一次唑来膦酸。或者是口服钙片和含钙丰富的食物还需要口服阿法骨化醇治疗骨质疏松。平时需要多晒一晒太阳。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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