平时可以吃一些清淡的饮食,是可以消除水肿的,平时如果减轻食物当中的盐分,也能够起到有效的消肿功效,还可以添加一些具有消肿功效的食物,比如冬瓜西瓜翠衣有一定的消除水肿的作用
如果出现水肿的话,是可以多喝一些薏米水的,薏米是可以促进人体的新陈代谢,有利于消水肿,排出人体多余的水分,也可以多吃一些冬瓜,冬瓜可以清热解毒,消肿利尿。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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