经常性抑郁，这该怎么办？

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落。抑郁是一种不良的情绪体验，表现为心情不畅，兴趣减退或者缺乏愉快感。有些可能与精神心理因素有关，有些可能与个性或者躯体因素有关。轻者通过心态调整、心理沟通逐渐缓解，严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。

      病情分析：
      如果长时间的友谊与情绪会对你的思想造成一定的改变，比如总是莫名的想法消极，也不会出现对事物不感兴趣，不愿与人交流，等等情况
      指导意见：
      建议可以先去医院的精神心理科做一个抑郁程度检测，看一看现在所处的抑郁程度如何？然后考虑药物的辅助治疗，或者是心理疏导和药物辅助治疗相结合

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有18岁，但是会经常性的抑郁，你是怎么发现自己抑郁的是去医院诊断的还是只是觉得自己感觉自己有抑郁
      指导意见：
      如果你有睡眠障碍，不管是睡不着还是早醒，或者是食欲减退，体重减轻，情绪非常低落，爱哭不想出门，不想跟他说话，脾气不好，这些可能就是抑郁了，如果没有这么多的症状啊你只是阶段性的情绪不好，或许只是有一个抑郁情绪，建议你还是去医院系统的检查一下，看看具体是什么状况
      以上是对“经常性抑郁，这该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理辅导。