治疗便秘饮食怎么办好？

保密 | 0个月 2021-07-05 22:27:35 2人回复来自

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2021-07-05 22:31:34

患者便秘饮食首先不要过于精细，不能偏食。要增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、菠菜、萝卜、韭菜。水果可以选择苹果、红枣、香蕉、梨。第二，患者要摄入足够的水分，每天进水量要在2000毫升左右，每晨空腹可以饮一杯温开水或者是白开水，偶尔加点蜂蜜都可以。

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温馨提示：
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