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医生回复区
2019-10-12 14:13:46 我要投诉
你好，目前这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜韭菜，玉米，香蕉等，另外适当的做腹部的按摩促进肠蠕动，促进消化。而且要养成每天排便的习惯，这种症状就会逐渐缓解的。
2019-10-12 14:16:14 我要投诉
这种长时间的习惯性便秘的缓解是一个慢性过程，需要从饮食生活慢慢调理，很多促排便的药物服用会产生依赖性，导致便秘越来越严重。一方面要多吃含粗纤维的食物，比如红心火龙果等，另外还要养成全神贯注定时蹲便的习惯，长期以往可以形成排便反射，还要适度运动，促进胃肠蠕动。
2019-10-12 14:19:46 我要投诉
指导意见：
你上述的便秘的情况，考虑为习惯性的便秘的情况，建议平时饮食适当的多吃蔬菜，适当的多喝水，增加运动还是可以缓解便秘的情况的，进一步缓解可以考虑使用乳酸菌素片，看看是否可以缓解便秘不适的情况。
2019-10-12 14:19:28 我要投诉
病情分析：
你好，这样的情况需要看看最近吃的蔬菜和水果是否多，如果吃的水果多，那就可能是便秘导致的
指导意见：
如果是便秘导致的，可以服用益生菌如双歧杆菌三联活干菌看看有无缓解。如果没有缓解，那就需要服用通便药物，如：果导片或者通便灵胶囊等看看有无缓解。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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