头昏脑胀睡不好吃舍曲林和镇静药助眠

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，已经有三年的时间，服用以上的药物，而且现在仍然有睡不好觉的表现
      指导意见：
      对于这种情况，希望你还是要引起足够的重视，积极的去正规医院的精神心理科去复诊，让医生根据你现在的症状，重新调整治疗方案，要根据不同时间段的病情变化，随时调整治疗方案，这样才能够做到合理诊断，合理治疗才会起到满意的治疗效果
      

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，三年来你一直吃抑郁药和镇静药，从而心理上形成了一种依赖，那就是说不吃药就睡不着觉。很大程度上都是个人养成的这种习惯，有一种暗示的效果。
      指导意见：
      建议你在病情稳定的情况下，可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的根本原因和解决的途径，个人积极配合平衡营养，加强锻炼发展爱好，释放压力，应该会有一些很好的转变
      

      病情分析：
      首先如果你自己本身存在焦虑症和焦虑情绪的话，就很有可能会出现这样的情况，选择药物的服用可能会影响到你自己身体出现症状或者睡眠不好。
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，让自己尽量的放松，多做做运动，多想一些开心的事，转移注意力的其他的事情上药物，可以服用一些维持量，不要随便的停药。
      
      以上是对“头昏脑胀睡不好吃舍曲林和镇静药助眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！