为什么吃早餐会影响睡眠？

保密 | 0个月 2021-07-06 00:52:29 1人回复来自

健康咨询描述：为什么吃早餐会影响睡眠？

投诉

其他类似问题

李东魁 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门帮助网友：18549

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-06 06:50:16

想要睡眠好，早餐很重要，早餐是养成品质睡眠的第1步，夜晚的睡眠品质需要从早上开始准备，吃早餐可以食肠胃的生理时钟开始运作，而且如果吃些含有色氨酸的卤制品和香蕉能够成为早上醒脑的原料，而它在夜晚也能转变成睡眠荷尔蒙，帮助入眠。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询