不吃饭是不可以瘦脸的,可能你的朋友平时确实不爱吃饭,但导致她瘦脸的主要原因不是因为吃饭。不吃饭主要是缺少营养,长期不吃饭可能会看上去感觉瘦了,可能和她平时控制饮食有关。多吃排钾的和含维生素c的食物可以帮助排除脸部的水肿和促进脸部的新陈代谢。
不吃饭,瘦脸是不健康的方式,要想达到减肥的效果,还必须是营养均衡,科学的减肥,首先不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,多吃五谷杂粮,减少热量的摄入,增加热量的消耗。
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