快达到骨质疏松需要天天吃药吗

保密 | 0个月 2021-07-06 10:52:59 2人回复来自

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2021-07-06 10:56:04 我要投诉

如果出现骨质疏松的情况，会有乏力，疼痛，脊柱变形，甚至是容易骨折的情况，需要及早的预防和治疗，一般可以采用补钙的方法来进行调理，在饮食上可以多吃一些牛奶，坚果，核桃等食物，均衡营养饮食，适当的锻炼身体

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2021-07-06 11:03:42 我要投诉

你好，快达到骨质疏松时可以先不吃药，平时多进行户外体育锻炼，增强体质，多晒太阳，平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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