骨关节炎早期可以通过针灸,热敷,按摩的方式进行缓解。同时也要多注意休息,避免过度劳累,一定要减少爬山,下蹲或者是反复上下楼梯的次数。也要注意保暖,不要着凉。
指导意见:
骨关节炎早期要注意生活改变,生活节奏要调下来,要暂停一下一些特别费体力的,特别勤快的事情,包括体力劳动、锻炼、健身,包括散步,都要停一停,要让关节得到一个充分的喘息,一个修养的过程,那么骨关节炎都有很好的一个自愈效果。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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