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跑完步之后大小腿酸痛

男 | 22岁 2021-07-06 23:03:03 3人回复来自上海市

健康咨询描述：跑完步之后大小腿酸痛，一动就疼，这个要这么缓解处理

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对这种情况患者患者需要注意休息，可以适当的进行手法按摩，可以外用活血化瘀的药物进行外贴，患者休息时可以抬高患肢，有利于血液回流，也可以配合中医的针刺，艾灸等进行辅助治疗。

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2021-07-07 08:39:04 我要投诉

这是很正常的现象，是软组织损伤所致，希望你正确面对，休息为主，减少剧烈运动，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，慢慢就恢复正常的

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2021-07-07 08:35:18 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为跑完步之后大小腿酸痛，一动就疼，一般这种情况考虑运动引起的肌肉疲劳，疼痛，建议注意休息一段时间，局部热敷，口服舒筋活血药物，一般考虑需要一周左右恢复，注意适当休息，一般即不热敷可以缓解症状
以上是对“跑完步之后大小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！