跑完步小腿酸痛，不管长跑短跑

男 | 18岁 2018-10-26 18:00:57 2人回复来自德州市

健康咨询描述：跑完步小腿酸痛，不管长跑短跑，小腿跑完就酸痛

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2018-10-26 18:07:43 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，建议你适当的补充钙剂和维生素d，跑步之前做好准备活动，跑步后适当的做好放松肌肉训练，希望我的回答对你有所帮助。

吴艳霞医师擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常帮助网友：37045称赞：1002

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2018-10-26 18:06:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况多与过劳局部软组织疲劳了有关系的，开始运动要从少量开始，做热身运动后开始
      指导意见：
      你这个情况是自身不适应哦，适应下即可的，无需治疗，若是不舒服可以辅助推拿改善下

1.心血管疾病用药，有扩张血管及抗菌消炎作用。 ...[说明书]

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