像您这种情况的话,脱发头发少,这个时候可以多吃一些核桃,黑芝麻类的坚果,这样对头发是有好处的。平时尽量保证充足的睡眠时间,不要熬夜,在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以缓解脱发的症状。
指导意见:
您好,出现青少年脱发现象,病因比较复杂,如精神压力大,遗传因素,脂溢性脱发等。要注意饮食控制,不要吃辛辣刺激性食物,适当补充维生素,避免熬夜,可以使用米诺地尔涂抹。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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