网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 怎么喝酸奶减肥呢？

怎么喝酸奶减肥呢？

保密 | 0个月 2021-07-07 05:50:00 1人回复来自

健康咨询描述：怎么喝酸奶减肥呢？

投诉

其他类似问题

回复区

陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-07 05:58:28 我要投诉

酸奶的热量相对纯牛奶要少，在减肥期间可以选择在上午9点左右、下午4点左右、正餐前时间喝适量酸奶以增加饱腹感，减少主食的摄入。不建议空腹喝酸奶，可以将酸奶与水果拌起来做成沙拉。酸奶的选择上面建议选择低糖、低脂的酸奶，避免选择错误，购买了酸奶饮品，同时饮食上注意搭配高蛋白、低油脂，少量主食，少食多餐，结合运动，长期坚持。

相关文章

相关药品

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

降脂减肥片

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap