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吃黑米对血管好吗？

女 | 0个月 2021-07-07 16:09:47 1人回复来自

健康咨询描述：吃黑米对血管好吗？

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金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2021-07-07 19:33:13 我要投诉

黑米颜色呈黑色或黑褐色，属于粳米。味甘性平，归属于脾经及未经具有开胃益中健脾和血，明目等功效。黑米富含碳水化合物，蛋白质粗脂肪B族，维生素，矿物质等。黑米中的钾和镁等矿物质能有效帮助控制血压，防治心脑血管疾病。

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