痔疮是一种比较常见的肛肠疾病,并且现在患有痔疮的人越来越多。痔疮主要与不良的饮食习惯以及生活习惯有关。如果想要预防痔疮的话,建议你平时一定要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,要多吃新鲜的蔬菜水果。不要长时间坐立,要适当的活动身体。上厕所的时间不要过长,尽量控制在5分钟以内。上完厕所之后一定要清洗肛门,以免细菌感染,造成痔疮。建议清淡饮食,平时多喝水,避免辛辣刺激的食物。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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