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有问必答网 → 营养保健科 → 多做运动能不能降低身体的脂肪？

多做运动能不能降低身体的脂肪？

保密 | 0个月 2021-07-08 05:53:02 1人回复来自

健康咨询描述：多做运动能不能降低身体的脂肪？

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王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-07-08 06:28:01 我要投诉

如果说想减肥的话，坚持运动是可以减低身体的脂肪，但是说一定要长期不可间断性的对减肥是没有效果，所以说要坚持做运动才会有效果，饮食上不能暴饮暴食，不要吃，尽量少吃面食

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