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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 哪些食物里含有丰富的钙呢？

哪些食物里含有丰富的钙呢？

男 | 0个月 2021-07-08 16:49:49 1人回复来自

健康咨询描述：哪些食物里含有丰富的钙呢？

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曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2021-07-08 17:54:13 我要投诉

大多数海产品里都含有丰富的钙。比如虾皮儿，鱼类等食物。平时可以多晒晒太阳，喝些骨头汤，吃些鸡蛋。如果身体缺钙严重引起腿部抽筋等一些症状，可以到医院去推注葡萄糖酸钙来补钙。

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