高血压如何预防治疗！

保密 | 0个月 2021-07-08 20:51:16 2人回复来自

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2021-07-08 20:58:07 我要投诉

预防高血压要注意低盐低脂饮食，避免熬夜，避免焦虑，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，有助于预防高血压的发生，按时服药有助于控制血压达标。要监测血压。

吴明 深圳大学总医院副主任医师擅长: 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血压，心脏瓣膜病等心帮助网友：8615

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2021-07-08 20:58:57

      指导意见：
      高血压预防主要是建议低盐、低脂饮食，少吃油腻食物，每天盐的摄入量控制在六克以内，适当的吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的食物，多吃一些维生素a、b、c含量比较丰富一些蔬菜、水果，这些都有利于高血压的预防。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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