怎样瘦手臂和背

保密 | 0个月 2021-07-09 00:04:51 2人回复来自

健康咨询描述：怎样瘦手臂和背

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这种情况个人建议患者治疗上，首先需要在医生的指导下选择合理的方式的，个人建议患者治疗上，首先需要可以采取转呼啦圈的运动，可以起到很好的瘦手和瘦手臂效果的同时，个人建议患者治疗上注意整体的减少患者体重上述情况一般就会有所好转

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-09 11:54:52 我要投诉

无论是哪个部位，其实方法都是一样的，首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，然后就是增加有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑跳绳，打篮球，踢足球，骑行等等锻炼方式，根据自身情况进行选择，这样的话就会达到减肥瘦身效果。