如何掌握1型糖尿病的一级预防措施

保密 | 0个月 2021-07-09 13:59:50 1人回复来自

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-07-09 15:29:55

要预防一型糖尿病，大家需要坚持做体育运动，每天需要运动半个小时，可以选择自己喜欢的运动项目，就比如慢跑，游泳，还要散步等等，运动主要是能够有效地改善人体胰岛素的敏感性，同时还能够有效的预防人体形成其他的一些并发症，但是大家一定要坚持下去，才能够取得较为明显的效果，所以大家还是要特别注意。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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