脖子肩膀酸痛怎么办

      避免经常低头玩手机看电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机，防止局部劳损，充分休息，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋，配合正规公立医院推拿牵引治疗
      

      脖子肩膀酸痛怎么办，这种情况一般考虑颈肩部肌筋膜炎的可能性大，也不能完全排除颈椎病等情况，避免长时间的低头、熬夜、姿势不良等的情况，热敷，可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，症状明显的话，可以口服盐酸乙哌立松片和塞来昔布胶囊等。对症处理观察看下。
      

      导致病人经常脖子疼痛，肩膀疼痛最为常见的原因考虑是由于颈椎病引起的，常见于神经根型颈椎病病人，存在有椎间盘突出，韧带增生，钙化，骨质增生退行性变的情况。当压迫到神经根的时候，就会导致这个人出现脖子疼，肩膀疼痛。这时建议患者及时到正规医院就诊，检查，明确病因后针对性治疗。
      
      以上是对“脖子肩膀酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！