颈椎病睡觉时应该选择软硬适中的床垫,同时枕头不要过高,也不要过低,要保持正确的睡眠姿势,尽量的采取仰卧位,具体睡姿最好通过医生指导,使病人减轻症状,不要自行处置。
颈椎病睡觉应该怎么办?这种情况睡姿上一般没有特别的要求,怎么舒服怎么躺,但是尽量避免睡太软的床,枕头过高或者过低。枕头的高度,一般以一个拳头的高度为宜。平时可以适当的做做颈椎的米字操保健操等,有助于预防颈椎病。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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