因为乳腺组织对雌激素的敏感,也就容易造成少女的乳房过大。要想瘦胸的话,首先最主要的是要进行体育锻炼,以减少全身的脂肪,并且要多做一些胸肌群的力量训练,以减少胸部的脂肪,练习瑜伽就是一个很好的方式。第二要适当的控制饮食。饮食上要注意,不要吃高脂肪、高糖、高热量的食物。我们不建议应用减肥药物,以免影响身体的内分泌,造成月经的紊乱。
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