月子吃什么好下奶补身体

女 | 0个月 2021-07-09 22:05:27 1人回复来自

健康咨询描述：月子吃什么好下奶补身体

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-07-10 04:02:41

你好，女性应该多吃一些营养丰富的食物以促进乳汁分泌，比如猪蹄、鲫鱼汤、小米粥、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有大量的蛋白质和脂肪，能够帮助产后女性身体快速恢复，还能有效的增加乳汁分泌，使乳汁更加有营养。月子里也要多喝水，多让宝宝吸吮，也可以快速下奶。祝安康！

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