针对便秘轻微的患者,可以选择用食物来调理,建议多吃一些能通便的食物,比如冬瓜,也可以常吃香蕉或者吃一些西瓜,这些食物都可以改善便秘,而且能起到滋润作用。还可以吃一些油脂类的坚果,这类食物主要是通过滑肠来改善便秘的症状,建议每天饭前饭后多喝水,喝水也是可以通便的,而且能改善大便干燥引起的不适。如果症状比较严重,就要用泻剂来治疗,比如盐类的泻剂或者是用润滑性的泻剂。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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