春天为什么不能贪图睡懒觉呢？

男 | 0个月 2021-07-10 13:29:51 1人回复来自

健康咨询描述：春天为什么不能贪图睡懒觉呢？

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郭小草漯河市第一人民医院主治医师擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流帮助网友：11926

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2021-07-10 13:42:50 我要投诉

      你好，导致身体衰弱。当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加；当人休息时心脏也同样处于休息状态。如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳、疲倦、全身无力，形成恶性循环，导致身体衰弱。
      二、对呼吸道的“毒害”。卧室里的空气在早晨最混浊，即使虚掩窗户，也有23%的空气未能流通。不洁的空气中会有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，这对呼吸道的抗病能力有影响，因而那些闭门贪睡的人会经常感冒、咽痛等。高浓度的二氧化碳还可使记忆力下降、听力下降。，春天千万不可贪图睡懒觉，这是因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，应早睡早起，经常到室外去散步，与大自然融为一体。