健康咨询描述: 然后舌苔很厚,但是刷牙没刷舌头,能刮下来白白的东西,一天感觉没什么精神,是不是气血不足
结合你局部的症状来分析,你这种情况是身体处于亚健康状态,需要积极进行锻炼身体,增强抵抗力,同时用舌苔刮除器清除舌头表面厚腻的舌苔,用康复新液含漱,同时口服口炎颗粒,一次一包,一天两次,少吃刺激性和辛辣食物,多喝水多吃蔬菜水果,就会明显改善这些症状的。
能用中药调理下身体吗,会不会有肾虚,有口臭,刷牙都去除不了,然后没精神
是多种因素引起的,在清除舌苔,牙齿洁治,口服降火药物如口炎颗粒,清火栀麦片等都是可以的。
指导意见:
气血不足,体质虚弱,气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经,舌淡脉弱。入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏虚。经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。①补益食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。②补益膳食:山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生大枣烧猪蹄。③忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手、柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶。忌烟酒。
病情分析:
您的情况可能是脾胃虚引起的症状,脾虚多因饮食失调,劳逸失度,或因为久病体虚所引起的症状。
指导意见:
治疗上可以选择六君子汤、参苓白术散、补中益气丸等药物,饮食上禁食寒凉、利气消积、味厚滋腻等食物,如黄瓜、香蕉、牛奶、萝卜等食物。
以上是对“容易犯困,喜欢睡懒觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果用中药调理怎么抓药
您需要看中医,根据您的情况而定。
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