减肥期间可以睡懒觉吗
女 | 27岁 2022-10-12 08:07:04
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健康咨询描述： 最近在减肥，我是想下午或者晚上出去走路，我妈非要我早上7点起来走路，最近是请了年假，难得的休息就想睡懒觉多睡会，想问一下减肥可以睡懒觉吗？我晚上多走一会可以吗？
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李博杰 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠
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2022-10-12 09:20:38
根据身体在减肥期间在日常生活中不适合睡懒觉，以免对身体出现体内的脂肪增多，代谢不良加重身体脂肪堆积出现身体肥胖的临床情况，在临床检查明确诊断以后，根据身体的具体情况要积极通过配合控制饮食，增加体育锻炼，促进身体脾胃功能，代谢方法进行调补身体改善身体消化功能代谢的一种调理措施和方案。
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