孕期到底要吃些什么，听别人讲要吃DHA

      你好，孕期只要讲究均衡饮食，什么都吃，不偏食基本就不会缺少营养，但是现在生活水平提高，适当吃些保健品，只有好处没有坏处，当然你也不能迷信，也不至于吃了什么，就必然这个胎儿就是人之龙凤，但是孕前以及孕早期补充叶酸，这在医学上是有要求的，可以预防胎儿神经管畸形，其他都没有硬性要求想吃就吃，不吃也可以。
      

      这不是必须的！如果你的饮食均衡完全可以不用额外补充DHA，钙片是孕期建议必须补充的！孕妇奶粉有利于补充各种蛋白质，更利于蛋白质吸收！DHA不是必须
      

      不一定非得要吃这些的，但是钙片可以适当的补充，孕妇奶粉是不需要的，DHA也可以不吃的，正常的，多吃蔬菜，水果，肉类，蛋类，奶类，鱼类，均衡营养，保证充足的睡眠，保持心情舒畅多运动。
      
      以上是对“孕期到底要吃些什么，听别人讲要吃DHA”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情况下目前怀孕了，孕期可以吃DHA的，孕妇奶粉可以吃，钙片可以从怀孕第五个月开始口服的，目前孕期营养品很多，怀孕前三个月比较关键，小剂量叶酸片是建议你必须要吃的。