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高血压吃什么菜谱

保密 | 0个月 2021-07-10 18:41:23 1人回复来自

健康咨询描述：高血压吃什么菜谱

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2021-07-10 18:47:25

高血压的患者可以吃一些凉拌苦瓜，苦瓜的热量比较低，有降低血糖，增强免疫力等功效，一般对于高血压还是有一定好处的，将苦瓜洗干净两头切去用小勺将中间的籽去掉，把苦瓜对半切开再切成片状，再把水烧开，倒入苦瓜片，抄两分钟。然后把苦瓜捞出。再加上各种调料凉拌即可。

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