如果有腰椎间盘突出,建议你要减少腰椎的活动量不要长期弯腰,避免长时间保持一个姿势。可以进行理疗热敷针灸,口服舒筋活络和壮腰健肾的药物,帮助病情的恢复。
腰椎间盘突出如果没有下肢神经症状,可以采用保守治疗,主要是疼痛期间卧床休息为主,对症口服非甾体类抗炎止痛药物缓解症状。疼痛缓解后避免劳累体力活动,弯腰搬重物等,加强腰背肌肌肉力量锻炼
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