经查不排便，听朋友说不好想问问

      可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜以及杂粮等，还可以多喝一些酸奶，血糖不高的话可以喝一些蜂蜜水，必要时可以口服益生菌等药物来进行，一个肠道的菌群的调节
      

      经常不排便的情况多考虑是出现了严重的便秘情况，可能跟平时的饮食不规律有直接的关系，建议平时一定格外注意遵循少食多餐的原则，平时多吃一些粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜食物，有助于通便，可以使用润肠道的药物，比如说芦荟胶囊慢慢等。
      

      你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状解决病例，首先要从饮食上进行调节，平时要多饮水，多吃些新鲜的蔬菜，水果不要吃辛辣刺激性的食物，养成每日定时排便的习惯，必要时可以口服乳果糖治疗，长期便秘毒素吸收不利于身体健康
      
      以上是对“经查不排便，听朋友说不好想问问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！