青少年驼背矫正要根据驼背情况来区分,如果是较严重的驼背,需要进行手术,如果在生长发育期,还是有可能进行矫正的,矫正驼背最重要的方式,是生活中注意正确的姿势,平时可以靠墙站立,双肩、臀部和脚跟紧贴墙根,来逐渐恢复站姿的正确性。
指导意见:
注意正确的体位姿势要注意身体姿势端正,平日无论站立、行走,胸部自然挺直,双肩自然后仰。坐着脊椎挺直。阅读和写作时不要过度低头,更不要趴在桌子上。加强身体锻炼。
增强身体锻炼。重视体育教学,做好课间运动,以促进肌力的发展。
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