由长期过量的摄入能量导致的脂肪堆积,同时也和体内性激素水平的变化相关。因此要从它的发病机制出发来制定减肥方案,严格限制碳水化合物、高脂肪等食物的摄入。可通过肠道微生态的调整等来改善激素水平的变化。此外配合运动,可更加有效的减少腹部脂肪。
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