肚子大怎么减肥?

女 | 31岁 2021-12-18 20:49:31 2人回复来自

健康咨询描述：自从生了小孩之后，我肚子上的肉很多，就没恢复，一圈一圈的肉，穿衣服非常难看，裤子都是腰围穿不上，很少跟朋友们出去逛街，就连老公现在都嫌弃我，我一直在减肥就是瘦不下去。

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2021-12-18 21:01:49 我要投诉

肚子特别大，可以通过运动来进行锻炼，腹部肌肉的运动，包括仰卧起坐，可以在医生的指导下选择第一升糖指数。低脂肪。食物。如果腹部脂肪过多，长期体重控制不佳，可以服用减重的药物选择奥利司他。