你好,腰肌劳损关键是动静结合,主要就是劳逸结合,避免过劳过累,避免长期久坐和弯腰活动,注意保暖,避免着凉受潮,局部热敷,配合按摩,理疗,适当地功能锻炼,逐渐好转。必要时到正规医院就诊治疗。
可以吃布洛芬,尼美舒利,双氯芬酸钠等止痛药物,配合口服大活络,脉血康,独一味等活血药物,希望你正确面对,休息为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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