如果早上起来的脚出现疼痛,估计与前一天的过度运动疲劳有关系,因为运动比较劳累,没有注意劳逸结合,通过一个晚上休息还没有完全恢复,这种情况就要注意看局部是否还出现肿胀,出现肿胀疼痛,仍然要继续休息,在医生的指导下选择按摩热敷,联合一些活血消肿的药物,都有助于症状的改善,如果疼痛比较剧烈就需要骨科等检查,拍片看是不是损伤局部的骨关节,所以一般都需要减轻工作强度,再看是否好转。
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