多吃草莓可以有助于减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-12 06:19:48 2人回复来自

健康咨询描述：多吃草莓可以有助于减肥吗？

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2021-07-12 10:37:35

      指导意见：
      促进胃肠道蠕动，进而促进消化，还可以改善便秘，美容养颜，所以减肥的人群可以适当的吃一些草莓。草莓可以直接使用，榨汁，或者和其他食物一起制作沙拉食用。草莓虽然是低热量的，但是想要达到减肥的目的，还需要配合做一些运动，少吃高热量的食物和垃圾食品。做到健康减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-12 06:27:52 我要投诉

草莓并没有减肥的功效，主要为人体补充维生素，具有抗氧化的作用，能清除自由基，延缓人体的衰老，具有减肥的水果是苹果，西红柿，它富含膳食纤维和果胶，加入人体读书的排泄有利于减肥。