64岁男性常年重度失眠

      病情分析：
      64岁男性，常年严重失眠，有时一晚上睡两三个小时，做过理疗但效果不佳，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
      指导意见：
      可以感受到老人的不容易，更能感受到子女对老人的关爱，遇到这样的情况，首先考虑要到公立正规的精神科确诊，接受精神科药物的治疗机制，适当的在每天晚上，让老人有半小时左右的健身活动，然后洗个冷水澡，第三，可以接受心理辅导训练，尤其是接受催眠训练，最后强烈建议准确用药，到公立正规的精神科
      

      病情分析：
      你好，引起你这种情况的原因有很多，首先考虑存在一定的睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等问题！同时不排除现在其他器质性病变造成的影响
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好能到正规医院进行详细系统检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大压力，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，尽量不要熬夜，培养兴趣爱好，慢慢调整