高血压患者降压的必要措施有哪些

      高血压的患者降压的必要措施是通过生活方式的改善，和降压药物的治疗生活方式上要注意减轻体重，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，戒烟限酒，适当的运动，减少精神压力，一般要服用降压的药物治疗。
      

      指导意见：
      减轻精神压力通常情况下，高血压患者都是由于精神压力大导致长期失眠而发病的，这种精神状态常使他们较少采用健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，并降低对抗高血压治疗的依从性。对有精神压力和心理不平衡的人，应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动，不要对自己和他人要求过高，更不要斤斤计较。戒烟高血压患者在平时要在家人和医生的帮助下进行积极的戒烟，因为通过调查可知，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，可引起小动脉的持续性收缩，导致动脉硬化的形成。还有研究表明，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，经常不得不加大剂量。