一般南瓜和小米的营养比较丰富,如果经常食用对人体都会有很好的益处。所以说高血压的患者是可以吃南瓜和小米儿的。高血压的患者除了平时在医生的指导下合理规范地使用一些降压药以外,在生活方式上也要进行改善,低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻或者是油炸的食品,而且要避免吸烟饮酒,规律作息,保持心情愉悦,在情绪上需要控制,适当的锻炼身体。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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