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指导意见:
有妊娠期糖尿病的情况下,孕妇的空腹血糖应该控制在5.3以下,而餐后两小时的血糖要控制在6.7以内,同时,孕妇的夜间血糖不应该低于3.3,糖化血红蛋白应该小于百分之五点五,孕妇全天都不应该有低血糖表现。
孕妇检查发现有妊娠期糖尿病之后,要控制饮食,适当运动,严格控制糖分摄入,多吃些蔬菜以及粗粮,但不能刻意节食。运动方面可以选择一些低、中等强度的有氧运动,例如散步或者慢走。如果通过生活干预,血糖仍然不能够恢复正常,还需要遵医嘱使用胰岛素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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