有哪些食物胆固醇比较高？

      在日常的饮食当中，胆固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先，海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次，动物的内脏，比如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。最后，食物中的蛋黄以及奶油、黄油，这些胆固醇含量也都是比较高的。
      

      胆固醇含量比较高的食物有动物的内脏、肥肉、奶油蛋糕、巧克力、蛋黄等。这些食物要适量的吃一些，吃得过多会引起高脂血症，并且会引起血压增高、血糖增高、脂肪肝等疾病。